羽毛球专业私教 陪练

首都体育学院研究生，理论功底扎实、技术全面、动作规范，具有丰富的教学经验。根据每个学员的具体情况，结合最新科研成果，采用科学、先进的训练手段使学员在最短时间内掌握羽毛球技、战术水平，同时有效的降低羽毛球运动所带来的负面影响，防止因不科学训练而造成的伤病。
教学内容：
提高班内容：加强和巩固羽毛球基本技术和基本步伐，进一步学习羽毛球技术和步法。发网前小球、勾对角、抽球、反手后场高远、实战训练。
初级班内容：初步学习羽毛球基本技术和基本步伐，学习基本战术和羽毛球基本规则。握拍、挥拍、正手后场高远球、发球、步伐等。
陪练对象：不同水平学员均可。
专项身体素质训练：灵敏、协调、速度、力量、柔韧、耐力、爆发力等。